研究背景
组织行为学研究早已发现工作压力大的员工绩效较差，但"压力如何影响绩效"的机制并不清楚。某研究团队假设：压力先损害睡眠质量，睡眠不佳再导致绩效下降——即睡眠质量是压力与绩效之间的中介变量。
研究问题
工作压力是否通过降低睡眠质量间接影响工作绩效？间接效应是否显著？
数据说明
24 名员工自评数据：工作压力（1-10 分）、睡眠质量（1-10 分）、工作绩效（百分制）。上传 CSV 时依次放 X（压力）、M（睡眠）、Y（绩效）三列。
分析步骤
步骤 1：理解三条路径
中介模型有三条路径：a 路径（X→M，压力对睡眠的影响）、b 路径（M→Y，控制 X 后睡眠对绩效的影响）、c 路径（X→Y 总效应）。间接效应 = a×b，直接效应 c' = c - a×b。
提示：中介分析回答"为什么/通过什么机制"，而不是"有没有关系"。
步骤 2：检查各路径系数
本案例：a=-0.723（压力越大睡眠越差）、b=2.720（睡眠越好绩效越高）、c=-3.644（压力对绩效的总效应为负）、c'=-1.676（控制睡眠后压力的直接效应）。
步骤 3：检验间接效应
间接效应 a×b=-1.967。判断显著性首选 Bootstrap 置信区间：本案例 95% CI [-3.145, -0.730]，不包含 0，说明中介效应显著。Sobel 检验（p=0.0007）结论一致。
提示：Bootstrap CI 不包含 0 是中介显著的金标准，比 Sobel 检验更可靠（间接效应的分布通常非正态）。
步骤 4：判断中介类型
直接效应 c'=-1.676 仍与 0 有距离且中介比约 54%，说明睡眠只解释了压力影响的一部分——属于部分中介。若 c' 接近 0 且不显著，则为完全中介。
结果解读
结论
工作压力通过睡眠质量间接影响绩效：间接效应 a×b=-1.967，Bootstrap 95% CI [-3.145, -0.730] 不包含 0，中介效应显著；中介比约 54%，为部分中介。即压力每增加 1 分，通过损害睡眠使绩效间接下降约 2 分。
为什么这样解读？
中介分析把"黑箱"打开：总效应 c=-3.644 中，约一半通过睡眠传导（间接路径），另一半可能通过其他机制（如情绪耗竭、注意力下降）直接作用。实践含义：要缓解压力对绩效的损害，改善睡眠是一个可操作的干预靶点，但不是唯一靶点。
如何在论文中报告
采用 Bootstrap 法（5000 次抽样）检验睡眠质量在工作压力与绩效间的中介作用。结果显示：压力显著负向预测睡眠质量（a=-0.723），睡眠质量显著正向预测绩效（b=2.720）。间接效应 a×b=-1.967，95% CI [-3.145, -0.730]，不包含 0，中介效应显著；控制中介后，压力的直接效应为 -1.676，中介比 54%，表明睡眠质量起部分中介作用。
常见错误
用相关系数显著就当中介成立
X-M、M-Y 相关显著只是必要条件。中介成立的核心证据是间接效应 a×b 的 Bootstrap CI 不包含 0。
把横断面数据的中介当因果机制
中介是因果模型，但横断面数据无法排除反向因果（如绩效差导致压力大）。论文中应说明理论依据，最好用纵向或实验设计验证。
只看 Sobel 检验，不看 Bootstrap CI
Sobel 检验假设间接效应服从正态分布，小样本下常常偏保守。报告时应以 Bootstrap 百分位 CI 为准，Sobel 作为参考。